Core training en rugschool

Bij core stability wordt in eerste instantie gewerkt aan de motorische controle van zowel lokale als het globale spiersysteem.

Van hieruit wordt verder uitgebouwd naar functionele oefentherapie met als doel om de algemene belastbaarheid van het lichaam te verhogen.

Core stability kan een onderdeel zijn van een behandeling naar noodzaak van het behandelingsdoel met de mogelijkheid om door te stromen naar groepslessen.

Deze groepslessen worden gegeven op woensdagavond van 20u15 tot 21u15 en op donderdagmiddag van 13u tot 14u.

Instappen kan ongeacht het niveau. Er wordt geoefend op je eigen tempo onder deskundige begeleiding van onze sportkinesitherapeuten Jonathan Milbou of Thibau Demarbaix.

Het maximum aantal deelnemers is 8 en het tarief bedraagt 12 euro per les. Een minimum van 3 inschrijvingen is nodig. Indien slechts 2 inschrijvingen wordt er 16 euro per les aangerekend.

Inschrijven kan telefonisch of via email naar info@fiksgroepspraktijk.be

De core lessen kunnen ook op verplaatsing gegeven worden zoals we reeds doen voor o.a. triatlonclub FM team, Atlas Copco, … Prijzen kunnen hiervoor opgevraagd via email.

Meer informatie over core training op verplaatsing: info@fiksgroepspraktijk.be