Close

Yoga lessen

 

LYT™️ staat voor ‘Lara’s Yoga Technique’. Het is een vorm van vinyasa yoga geworteld in fysiotherapie en neurologie ontwikkeld door kinesitherapeut en yoga teacher Lara Heimann. De hoekstenen van LYT™️ Yoga zijn corework, duurzame en functionele bewegingspatronen (opnieuw) aanleren, intelligente sequencing en vooral heel veel plezier beleven aan je practice!

We zijn als mens geneigd dat te doen wat ons bekend is en dat wat het minste energie kost. Deze gewoontes worden ingesleten neurologische paden – maar dat is daarom nog niet altijd de meest gezonde en duurzame manier om te bewegen. LYT™️ Yoga maakt gebruik van brainmapping en ‘neuroplasticiteit’: het vermogen van onze hersenen om zich aan te passen aan nieuwe stimulansen. LYT™️ Yoga is dus niet alleen een fysieke ‘work in’ maar ook brain training: je herprogrammeert je brein, creërt nieuwe of activeert onderbenutte neurologische paden en bewegingspatronen zodat je een leven vol daadkracht en vitaliteit kan leiden.

Op maandag geeft Eva een groepsles bij FIKS om 20u30. 

Inschrijven kan via onderstaande link:

 
LET OP!! 
Om wille van de nieuwste corona-maatregelen zijn alle lessen tot nader orde geannuleerd. Hopelijk tot snel!